今天早上我正准备开始我的一天，突然我想关掉一个灯泡。
然而，这不只是一个简单的灯泡。这是那些花哨的Wi-Fi功能的灯泡，将让我的Alexa的系统来控制我的办公区域的灯光之一。
我拿起灯泡，然后意识到我以为只需要几分钟就能完成的事情，可能要花半个小时甚至更多的时间来设置、连接Alexa，并为我的办公室家庭自动化场景编程。
这一个小小的任务，是要破坏我的早晨规划和工作会议。
我把灯泡放回架子上，继续工作。
让你偏离轨道的小事情
这个故事是一个“小任务”的一个例子，我几乎拾起，将有比我预计采取更多的时间打乱了我早上的工作。
如果你放任不管，这些小任务很快就会耗尽你一整天的精力。
你认为是一个快速的次要任务会导致浪费大量时间。如果没有纪律，这些小的消遣会占据你一天的好几个小时。
- 你要读的一封邮件……却发现收件箱里有200封邮件。
- 你要去查看的一个网站，这会让你花一个小时上网。
- 你要做的一件东西，带你远离你的工作，为上午的休息。
“小任务并不总是那么小……小的干扰会干扰你一整天。”
那么，你如何防止这些小干扰占据你所有的时间呢?
这里有5个小建议，防止小任务扰乱你的一整天:
- 把重要的事情放在第一位- 确保你把你的基本任务第一。优先考虑你的工作是关键。你不能在一天内做的一切，所以一定要首先做的重要工作。
- 单任务操作多任务处理听起来很棒，但并不实用。你很可能会开始做很多事情，完成的很少，而不是完成更多的事情。一次只做一件事做到这一点，直到它完成。
- 坚持你的计划- 你有一个待办事项列表来跟踪你的工作，所以坚持下去！当您从列表中工作，你留在轨道，不会漂移无关和杂项任务。
- 保持你的工作区域整洁-保持一个干净的地方来做你的工作，可以帮助你的大脑不走神，不被周围的其他东西分散注意力。这就是“眼不见心不烦”是你朋友的一个例子。
- 排除干扰另一个防止自己被打扰的好方法是消除干扰。这可能意味着关闭你的手机，关闭你的电子邮件应用程序，或者戴上耳机集中音乐。
让小东西所
你没有必要把每一件吸引你眼球的小事都做起来。事实上，你需要“让小事顺其自然”。
坚持你需要完成的大任务。
当您完成小任务仍将等待。
问：你如何防止小任务和干扰打断你的一天？在下面留言。
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但我有一个问题——无论如何，小任务都需要完成——那么什么时候?
你今天有空档吗?每周的早晨?
谢谢你的清单!
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我最近买了一个小的视觉计时器(时间定时器)，这样我就可以在一段时间内不受干扰地埋头工作。它真的帮助我避免了琐事的干扰!
欢迎回来!我今天就需要这个。我用每日计划来帮助自己保持专注。
是否有在家工作的技巧？
关掉手机是一件不可能的事，但每当我想专注的时候，我都会用耳机听。唯一的问题是，当人们播放音乐的声音比他们说话的声音还要大时，这很烦人，我也不能把音量调得太高，因为我的耳朵很敏感。有时候很难……
虽然在家工作是好样的，但这些小事干扰正在上inturn早已使工作时间的生产力损失。
谢谢你的建议。
这是真棒技巧！谢谢。