bob体育口碑时间管理忍者播客#19 -大结果的10个小技巧

欢迎来到时间管理忍者播客第19bob体育口碑集。

今天我们要讲的是,你所能做的微小改变,就能在你的生活中产生巨大的成就。大的变化通常是许多小的,但始终如一的步骤的结果。

请收听今天的10个小技巧,帮助你取得大成就。

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这是今天播客中列出的建议。

生活中取得大成就的10个小技巧:

  1. 赶上每一天
  2. 阅读20分钟
  3. 开始锻炼
  4. 学习一项新技能
  5. 调解10分钟
  6. 写日记
  7. 总是清洁
  8. 关掉新闻
  9. 早点起床
  10. 养成新习惯

关于"bob体育口碑时间管理忍者播客#19 -大结果的10个小技巧

    1. 使用优先级矩阵
      使用优先级矩阵,最好是每天回顾你的任务。每一天,问问自己:
      我的哪些任务需要在接下来的48小时内完成?
      这些都是“紧急”任务。
      在紧迫的任务中,哪个更重要?

      把你的任务按重要程度列出来,而不是泾渭分明地区分“重要/不重要”,这是个好主意。
      在非紧急任务中,哪个更重要?
      再说一遍,把它们按顺序列出来,而不是给它们一个绝对的区别,这是一个好主意。
      现在,根据这些问题的答案,按照优先级矩阵的方框来分配你的任务,遵循以下规则:
      每个框中不应包含超过7或8个任务。
      从“现在就做”框开始。
      至关重要的是,不要仅仅因为紧急或重要的事情令人不快就推迟它们。他们不会因为拖延而变得更好。
      接下来,看看那些不那么紧急但仍然重要的任务。决定你要怎么处理它们,然后在你的日记里安排时间去做它们,或者考虑把它们委托给别人。
      把紧急但容易/不重要的任务委派给别人。
      现在删除那些不紧急不重要的任务。
      最后,做工作。开始你的“现在就做”清单。当你完成它后,就转移到计划中的工作或任务上。
      如果在任何一个象限里,你都有更多的任务要做,那么现在是时候a)做一些,b)委派一些任务,c)取消一些任务了。

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