让手机不打扰你的10个小窍门

让手机不打扰你的10个小窍门

我们日常生活中最大的干扰之一就是我们自己的手机。

你会认为我们可以控制他们,因为我们整天和他们在一起。(是的,大多数人带着手机睡觉)。

然而,我们却让他们不断地打断我们。它们总是在最不合时宜的时候响个不停。而大多数人却从未为此做过任何事情。

今天,我想和大家分享一些简单的小窍门,让你的手机保持安静,确保它不会打扰你的一天。

你的电话打扰你了吗?

丁!嗡嗡声!推特!

我们的手机总是打扰我们。不管是来电、短信还是简单的通知,我们的手机都喜欢制造噪音。他们似乎总是在寻求关注。

最近,我和一位高管在一个小时的会议中,他的电话响了至少36次。(可怕的是,据我所知,那只是电子邮件通知。)

这让房间里的每个人都非常讨厌,但他从不把手机静音。他的手机非但不是一种有用的设备,反而成了烦人的持续来源。

“你的手机应该成为你一天工作的推动者,而不是打断者。”

推特这

大多数人不会让他们的手机静音,尽管有许多简单的设置和调整可以防止干扰。

这里有10个让你不被手机打扰的小窍门:

  1. 关掉声音——你可以沉默你的电话。令人惊讶的是,有多少人还不知道iPhone顶部的那个小开关是做什么的。
  2. 关闭通知-现在似乎你安装的每个应用程序都想给你发送通知。我建议你关掉所有的通知,除了最重要的。毕竟,你是否需要最新的游戏来打断你的一天来告诉你“检查你的龙”?
  3. 使用定制的戒指和震动-大多数人使用一个默认的铃声为所有的电话。花点时间为你重要的联系人设置自定义铃声和振动。bob登陆手机版这将让你知道你有重要的信息或电话,而不是其他人。
  4. 设置夜间模式-你的手机会在夜里把你吵醒吗?如果你没有为手机设置静音时间,那是你自己的错。设置“请勿打扰”模式,夜间自动开启,早晨再开启。
  5. 只回答你的接触-bob登陆手机版如果你纪律严明获取联系信息bob登陆手机版,您的通讯录中应该有您所有的固定同事。这可以让你更好地识别谁在打电话给你。避免接听任何你不知道的电话。我马上把它们发到语音信箱。
  6. 块的数量-不断接到讨厌的人或电话推销员的电话?学习如何永久阻塞特定的来电在您的电话。只需在手机应用程序上轻敲几下。任何打电话给我的电话营销员会立即被永久禁止。
  7. 放下电话尽管你可能认为手机是你连接网络和社交的生命线,但你没必要把它粘在手上。偶尔放下你的手机。不要把它带到会议上。休息一下。你可能不会错过任何重要的东西。
  8. 删除额外的应用程序额外的应用程序只会给你的手机带来噪音和混乱。我安装了一个流氓应用程序,它不停地给我发送通知。我只是把它删除了。没有更多的打扰。
  9. 使用隐私模式-不打扰模式是许多人不使用的功能。即使有,也只在晚上使用。(见第4条)然而,你应该使用“请勿打扰”任何时候你需要避免被打断。我喜欢从我的Apple Watch上激活它,只需轻轻一按,我的手表和iPhone就都进入了“请勿打扰”状态。(快速提示:“请勿打扰”模式,从设计上来说,并不能阻止所有的干扰……你的“最爱”仍然会出现,以及重复紧急电话……)
  10. 关掉手机-最近,我在辅导一个要去面试的人。他们担心在谈话中电话铃响。我说,“你为什么不把它转过来。在面试的时候吗?”They looked genuinely surprised. Yes, you can actually关掉你的手机。

保持手机安静

把你的电话干扰降到最低。

永远记住你的手机在那里你的方便。

稍微调整一下,你就可以让手机静音,避免很多干扰。

问:如何不让手机打扰你?在下面分享你的最佳建议。你可以留言点击这里

4的想法”让手机不打扰你的10个小窍门

  1. 我使用安卓手机上的静音时间应用程序,它可以让我提前安排手机静音的时间。这样的话,如果我知道我在周一10点到11点有个会议,我就可以提前安排我的手机在那段时间保持安静,这样我就不会不小心忘记了!

  2. 克雷格,

    很好的建议,完全同意。我将在我的twitter上“转发”这条消息,并将其添加到我的facebook页面上,用于我的电子邮件超载网站。

    我认为大多数人似乎认为他们的生活比他们本身更重要。什么是真正重要的,你必须总是通知每一条短信,更新,电子邮件等在你的手机。除非你是一个“随叫随到的医生”,或者是某种紧急护理/关键角色,否则我想建议你手机上99%的通知都可以消除。我在没有手机的时代长大,你猜怎么着,我过得还不错。我可能整天都在外面或者周末…)没有电话。我会让家人知道我在哪里,如果真的很重要,我会打电话给他们。我不需要每天每时每刻都告诉别人我在哪里,你猜怎么着,它建立了一种叫做“个性”和“独立性”的东西。对超连接的需求是一个自我强加的神话。事实上,我认为持续的联系和媒体的干扰会对个人的幸福感和工作效率产生巨大的负面影响。 The constant fragmentation of your time makes people unable to concentrate and focus, and therefore unable to complete tasks. The end result is that we are “busy” but not “productive”.

    我想起一句名言:“仅仅忙碌是不够的。”蚂蚁也一样。问题是:我们在忙什么?——亨利·大卫·梭罗

    问候与和平,

    迈克尔

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