停止与您的智能手机有休息!(或iPad!)

用设备睡觉

你用智能手机睡觉吗?(或iPad?)

您在睡前之前做的最后一件事是检查电子邮件或社交网络吗?

你有没有考虑过你的事情......用你的手机?

你喜欢你的手机吗?

当史蒂夫乔布斯鼓舞着创造了iPhone的团队时,他告诉他们,“创造一个人们会非常喜欢的设备,他们永远不会离开房子。”

好吧,这是讽刺意味的那些词原来的先知。

我打赌你到处都是你的手机。为了工作,玩耍,浴室,甚至睡觉。

但是,您的手机是否掌握了你的生活?

打断你?主宰你的注意力?基本上,统治你的生活?

“如果你想要工作生活平衡,请停止与您的智能手机进行某事。”

您是否统治手机或统治您?

你是智能手机的暧昧吗?

您的手机为您提供方便。

不要让它接管你的生活。不要让它运转你的生活。

不要让它破坏与你真正关心的人的关系。

以下是5个迹象,您可能会与您的智能手机进行某事:

  1. 把你的手机/ ipad睡觉- 当你睡觉时,你的智能手机会加入你吗?这是你在上床睡觉前和最后的“人”?
  2. 在睡前检查电子邮件- 在睡觉前检查电子邮件或Facebook吗?然后再在早上起床?
  3. 忽略你的家人或配偶- 您的家人是否必须不断争取与您的设备的关注?当你用手机进入另一个世界时,他们是否必须“抓住你回到现实”吗?
  4. 当你和他人在一起接听电话- 无论您在哪里或您在做什么?(提示:如果您在卫生间接听您的手机,您已经失去了控制......
  5. 让你的电话打断你的生活- 您是否优先考虑电话发出哔哔声,叮当声,以及与亲自见面的人之上的人?

只是与手机的朋友

收回与您的设备的关系控制。

您的智能手机可以成为一个好朋友,只需确保您没有与之有婚外事物。

所以,在睡觉之前把那个电话放下。

你的压力水平会感谢你。你的重要人物会感谢你。

你可能只是睡得好一点。

问题:你用智能手机或iPad睡觉吗?

15思想“停止与您的智能手机有休息!(或iPad!)

  1. 这篇文章来自我的提示,我最近发言的参与。(2013年杀手部落)

    我说如果你想晚上更好地睡觉......不要在睡觉前检查你的电子邮件。

    然后说,“停止与您的智能手机进行乱画。”

  2. 没有睡过我的手机。我甚至不在同一个房间里拥有它,因为我偶尔会从家里的夜猫子里获得半夜文本。

    我的手机我不做太糟糕,但我注意到我真的必须留在自我监控之上,或者它可能失控。

  3. 我在另一天看了一位朋友在Facebook上分享的一位朋友,展示一个男人,戴着那些让狗咬住狗的那些锥体。他对一位站在他旁边的女士说:“这让我远离我的手机太多了。”

    在所有严重性中,这正成为一个国家流行病。我在公园里看到了餐馆的人,在高速公路上驾驶(是的,驾驶) - 一切都在看他们的手机他们是否与人在一起。关于屏幕另一边的情况是什么,比我们正在发生的经历更有趣?我敢肯定的僧侣会有些好消息对此。谢谢你的帖子。

  4. 这里最热闹的是,这是必须为朋友提供手机的想法。而且,是的,我的iPhone睡着了。我通过告诉自己,我必须在夜间检查我的时区以外的游戏的分数。

  5. 如今,我们都使用智能手机,它已成为我们最重要的组件之一。它为我们提供了一个巨大的优势,在那里做任何工作并减少我们的努力。我们甚至可以从网上市场购买任何类型的需求。

  6. 现在人们与他们的智能手机过多。主要是因为他们沉迷于它。但这不是他们的错,智能手机是一个惊人的小工具。与您的智能手机过多的附件实际上是它被称为Nomophobia的疾病。

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